5 cosas que debes saber sobre el perdón en el matrimonio

En este articulo

• Perdonar es perdonar lo que pasó
• Perdonar es dejar ir
• El perdón es necesario para seguir adelante
• El perdón no debe confundirse con la confianza.
• El perdón puede ser difícil

Si alguna vez te han lastimado en tu matrimonio, entonces es importante aprender el arte del perdon . Aunque el perdón tiene una gran importancia para tu bienestar y salud general, la mayoría de las personas no lo consideran esencial.

El perdón se trata de mostrar la voluntad de reconocer que eres humano y que puedes ser herido y sentirte herido. También significa que quiere hacerse cargo de su vida y no sentirse ni actuar como una víctima nunca más.

Perdón en el matrimonio juega un papel esencial y es importante para una relación sana. Practicar el perdón permite a las parejas deshacerse del dolor y la vergüenza tóxicos y sentirse conectados entre sí.

Perdón en el matrimonio ayuda a las parejas a procesar las emociones negativas y mantenerse saludables tanto emocional como físicamente. Aprender a perdonar a su cónyuge es imprescindible para mantener un matrimonio fuerte.

Entonces, si te preguntas cómo perdonar a tu esposo por lastimarte o cómo perdonar a tu cónyuge cuando dice o hace algo que no te gusta. Diles cómo te hace sentir.

Perdonar a tu esposo o perdonar a tu pareja comienza solo cuando comunicas lo que te molesta.

No siempre son las cosas grandes las que necesitan perdón, sino también las cosas pequeñas, que pueden llevar a la amargura y al resentimiento hacia tu cónyuge.

Para ayudarte a empezar. Aquí están Cinco cosas que debes saber sobre el perdón en el matrimonio.

1. Perdonar es perdonar lo sucedido

Perdonar a alguien no significa pasar por alto lo que hizo el ofensor, y no minimiza las consecuencias. El perdón solo puede ocurrir si reconocemos nuestros sentimientos heridos.

Es posible que no tenga ganas de perdonar a su cónyuge y cuando no puede perdonar a su cónyuge, la ira y el dolor se albergan en lo profundo de usted. Uno de los primeros pasos para el perdón en el matrimonio es querer conceder el perdón y desarrollar una visión más realista del pasado.

Eventualmente comienzas a darte cuenta de que las personas operan con un cierto sentido de interés propio , que le ayuda a trabajar a través de sus propios sentimientos.

2. Perdonar es soltar

Aunque merecemos una disculpa, nunca debemos insistir en recibirla. Perdonar significa dejar ir el deseo de vengarse , culpa y resentimiento. Debemos decidir no ponernos a la defensiva y dejarlo ir.

Por imposible que parezca, es importante soltar si queremos reconstruir hacia una relación sana. Si nunca nos soltamos, solo dañaremos aún más nuestro matrimonio.

Entiende cómo perdonar a tu esposo una vez que se ha disculpado y pedido perdón. Puede ser incómodo, pero debe comunicar sus sentimientos antes de continuar.

Muestre compasión para avanzar hacia una vida más saludable y una relación más saludable. Sobre todo, recuerde tomarse su tiempo como el perdón es un proceso que necesita su propio tiempo que no siempre puedes controlar.

3. Se requiere el perdón para seguir adelante

Varios estudios muestran la beneficios del perdon para nuestra propia salud física y emocional. Negarse a perdonar se puede comparar con conducir un automóvil pero solo enfocarse en el espejo retrovisor.

es muy dificilavanzarsi seguimos centrándonos en el pasado. Perdonar es dejar ir los malos momentos para poder seguir adelante.

Deja de recrear las infracciones de tu cónyuge en tu mente. Infligirte el dolor a ti mismo solo haría que te resultara mucho más difícil avanzar.

Piensa como una persona que perdona , no señale con el dedo, evite guardar rencores y asegúrese de que su pareja escuche y comprenda la profundidad de su dolor.

Volver a comprometerse con su relación requiere que perdone verdaderamente a su cónyuge y no paralice su relación centrándose en el incidente que causó el dolor.

4. No se debe confundir el perdón con la confianza

Puede ser fácil confundir el perdón con la confianza, pero el perdón nunca significa que confiemos inmediatamente en nuestro ofensor. Recuperar la confianza puede ser un proceso, y el momento depende del grado de la ofensa.

Aunque la confianza puede tomar un largo período de tiempo para generarse, podemos perderla en segundos. Es posible perdonar libremente mientras se recupera la confianza lenta y cuidadosamente.

Las mujeres recuerdan las cosas con más detalle que los hombres y, por lo tanto, les resulta difícil olvidar siempre sus transgresiones. “Perdonar y olvidar” es una frase muy conocida, sin embargo, no siempre se aplica a nosotros.

5. El perdón puede ser difícil

Podemos perdonar a alguien hoy, pero recordar nuestras heridas del pasado una y otra vez. Puede que nos veamos obligados a perdonar de nuevo. Este proceso requiere determinación y paciencia. , y aunque difícil, merece la pena.

El perdón hecho unilateralmente puede ser muy dañino a la propia valía de uno mismo, que con el tiempo se convierte en amargura y resentimiento. Es esencialmente saber que el perdón no es un medio para liberar a tu cónyuge, sino un medio para liberarte a ti mismo.

Abre un diálogo con tu pareja. y discuta lo que le molesta abiertamente y sea receptivo a sus argumentos también. Trate de no buscar venganza, sea paciente y concédase el tiempo que necesita para sanar. Si te aferras al dolor del pasado, tal vez sea hora de dejarlo ir y perdonar.

Cómo practicar el perdón empieza por reconocer la falta de perdón en tu relación. El matrimonio y el perdón son simbióticos entre sí y son necesarios para la supervivencia del otro.

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