10 consejos para relaciones a larga distancia

En este articulo

• Antes de que comience, acepta que no será fácil.
• Acostúmbrate al contacto planeado
• Tu conexión emocional va a sufrir
• Evite la comunicación escrita a menos que sea absolutamente necesario
• No suspirar el uno por el otro
• Eliminar la presión y la obligación de permanecer en la relación.
• Manténgase enfocado en dejar ir el control
• Tenga siempre una fecha fija para la próxima vez que se vean
• Concéntrate en tu misión
• Prepárate para volver a estar juntos en la vida real para ser raro

Las relaciones a larga distancia son algo con lo que tengo algo de experiencia y no puedo creer que lo haya dejado tanto tiempo para hablar porque es algo muy complicado de hacer. Quiero ayudar a algunas personas a superar las mismas barreras que mi prometida y yo tuvimos que atravesar.

Tengo mis diez mejores consejos. Intentaré analizarlos lo más rápido posible:

1. Antes de que empiece, acepta que no será fácil

Fue sorprendente lo difícil que fue, no solo en términos emocionales y de mantener la relación de conexión, sino también en términos de planificación y organización logística. Eso fue bastante difícil.

Tienes que querer realmente estar con alguien para hacer unalas relaciones a distancia funcionan de manera saludable.

2. Acostúmbrate al contacto planificado

Cuando están en una relación normal, como en el contacto cercano y físico, pueden tener conversaciones espontáneamente y luego pasar tiempo separados e ir y venir de esta manera.

En una relación a larga distancia, tendrá que planificar y estructurar sus conversaciones y sus conexiones entre sí.

Puede ser un poco incómodo. Puede ser un dolor logístico en el cuello.

Mi novia y yo estábamos en lados opuestos del mundo, por lo que manejar la zona horaria fue una pesadilla. Pero vas a tener que hacerlo. Y asegúrate de hacerlo con, si es posible, videollamadas. Las videollamadas son mejores que cualquier otra forma de contacto.

Querrá configurar la cámara para que parezca que están haciendo contacto visual porque creo que la falta de contacto visual es aún más dañina que lafalta de contactoen la relación a distancia. Necesitan poder verse cara a cara si es posible.

Debe parecer que se está mirando a los ojos o, de lo contrario, el efecto de video comienza a crear una desconexión.

Cuando la persona con la que estás hablando siempre te está hablando mientras mira hacia abajo, es extraño.

3. Tu conexión emocional va a sufrir

La distancia sí hace la diferencia. Pero no tiene por qué ser perjudicial. Vas a tener que esforzarte más para ser honesto, ser comunicativo con la información, ser compasivo, vulnerable y paciente.

Vas a tener que esforzarte más de lo que normalmente harías en persona, particularmente porque todos tus contactos serán planificados. Hasta cierto punto, esto se sentirá un poco forzado a veces.

Los silencios deben hacerse bien. No debería tener que hablar solo porque es su tiempo asignado para hablar. Recuerda que como uno de los más útilesconsejos para relaciones a distancia. Haz que solo vayan a estar juntos. Si uno de ustedes tiene ganas de permanecer en silencio, quédese en silencio, está bien.

Incluso podrían ver un programa de televisión juntos mientras están en línea.

No tienes que forzar una conversación. Una vez que te obligan, comienza a ser falso. Una vez que se vuelve falso, tu conexión emocional comienza a marchitarse. Entonces, si la llamada no va bien, puede finalizarla. Si alguien no quiere hablar, no tiene por qué hacerlo.

Los silencios deben estar bien, y cuando hables, evita las charlas triviales y ese impulso a ser superficial. Solo di algo si tienes algo significativo que decir.

4. Evite la comunicación escrita a menos que sea absolutamente necesario

Los mensajes de texto y todo ese tipo de cosas solo deberían ser para organizar llamadas.

Creo que hoy en día la gente realmente exagera la comunicación escrita y es horrible para las conexiones. 90% de tuse pierde la comunicacioncuando lo escribes. No lo oyes, lo ves y lo sientes.

Y es muy fácil, especialmente cuando ya están emocionalmente tensos por estar separados, malinterpretar y entrar en discusiones y deliberadamente malinterpretarse.

Entonces, toda comunicación escrita debe ser solo logística: ¿cuándo vamos a hablar? o Aquí está eso que te voy a enviar.

Hay algunas excepciones a esto: pueden enviarse videos si simplemente no pueden encontrar un momento para reunirse. Grábate a ti mismo; prácticamente cualquier Wifi puede manejar cuando estás haciendo esto, todas las aplicaciones que necesitas para hacerlo son gratuitas.

Grabe un pequeño video agradable para ellos, simplemente contándoles sobre su día. Envíales eso; ellos pueden enviarte una respuesta en video. Es mucho mejor que escribir cosas, especialmente en estilo de texto con emojis y esas cosas.

Pueden enviarse pequeñas imágenes entre sí. Pueden mostrarse el día que están teniendo: pequeños videos mientras caminan. Comparta todo lo que pueda y reciproque porque generalmente pasan mucho tiempo juntos y ahora tendrán que hacerlo con otros medios.

5. No suspirar el uno por el otro

Ve y vive una vida rica y significativa. Haz lo activo que normalmente harías. No renuncies a tus pasatiempos y metas solo porque necesitas atender esa llamada a altas horas de la noche.

Asegúrate de que ambos tengan una vida real en torno a esto. Asegúrate de tener cosas nuevas de las que hablar. Si vas a tener que forzar una conversación, será mucho más difícil si no tienes nada nuevo que decir porque has estado esperando desde la última llamada.

Tengan una vida real que puedan compartir entre ustedes y que también ayudará con ese sentimiento perdido.

6. Eliminar la presión y la obligación de permanecer en la relación

Este es un tipo de contraintuitivo.

Es muy importante. Mi novia y yo llegamos a un acuerdo de que ninguno de los dos tiene que continuar con esto porque no estábamos seguros de si nos íbamos a ver en la vida real. Pasamos tres o cuatro meses separados en otros lados del mundo y no podíamos estar seguros de que realmente íbamos a volver a estar juntos.

Entonces, cada vez que hablábamos, teníamos este tipo de regla que es: ¿Queremos volver a vernos?

Y si la respuesta es sí, programamos otra llamada, y nunca miramos mucho más allá de eso, porque si tratas de decir, debemos estar juntos para siempre, ejercerás mucha presión sobre lo que ya es un alta presión y situación difícil.

Así que discuta constantemente, ¿ambos todavía están de acuerdo con esto como está? ¿Ambos pueden manejarlo por otro día?

Permítete esa libertad para no quedarte atrapado con esta cosa. Si esa presión desaparece, en realidad te sentirás mucho más relajado para continuar. Si sientes que debes hacer que funcione, lo arruinará todo.

7. Sigue enfocándote en soltar el control

Este es un grande.

Hay tantos elementos que no puedes controlar cuando la relación va a larga distancia, especialmente con los cambios de zona horaria. A veces simplemente no podrás conseguirlos; a veces no sabrás lo que están haciendo. Y particularmente en mi caso; otras personas podrían tratar de intervenir con esto.

Habrá personas que le digan a usted y a su pareja que no deberían molestarse con esto, que no deberían hacerlo. Habrá gente tratando de manipular esto.Podrás establecer límites– y deberías hacerlo con la gente de tu lado – pero no podrás controlar a la gente de su lado.

Solo tienes que seguir centrándote en soltar el control. Sigue diciéndote a ti mismo, mira, no tienen que estar conmigo, y si quieren estar conmigo, funcionará. Si no lo hacen, entonces no me estoy perdiendo nada, seguiré con mi vida.

Simplemente sigue soltándolos para que no te aferres y te vuelvas necesitado, lo que en realidad solo los alejará.

8. Tenga siempre una fecha fija para la próxima vez que se vean

Tener algo que esperar.

Era algo que no hacíamos desde hacía bastante tiempo y fue devastador para mí. Estoy como, ni siquiera sé si estoy en una relación porque si no nos vamos a ver nunca más, no quiero seguir haciendo esto.

Pero siempre fue este tal vez.

Si tuviera que hacerlo de nuevo, diría: Mire, fijemos esta fecha y no tenemos que cumplirla. Si llegamos a la fecha y alguno de nosotros o uno de nosotros no quiere estar allí, que así sea, pero tengamos esta fecha en mente. Es algo que esperar.

Así que tienes la fecha establecida pero no tienes la obligación de cumplir.

9. Concéntrate en tu misión

Esto fue particularmente relevante para mí. Tenía toda esta energía sin usar que no podía poner en la relación, especialmente la frustración sexual. Me encantaba el tacto y el afecto, todo eso se había ido.

Tenía toda esta energía acumulada, así que la convertí en mi negocio. Lo lancé a mi entrenamiento, lo lancé a mi creación de contenido. Usé esa energía tanto como pude.

Evite la tentación de los atracones y la pornografía y otras muletas. Será mucho más saludable cuando te recuerdes que, aunque esta relación está en gran medida fuera de tu control, todavía hay muchas cosas que están bajo tu control y debes concentrar tu energía en ellas.

10. Prepárate para volver a estar juntos en la vida real para ser raro

Cuando finalmente pude verla en persona, estaba muy emocionada. Tuvimos dos momentos, dos veces de larga distancia, y la segunda vez que fui a buscarla al aeropuerto estaba muy emocionada. Entonces ella llega y yo digo, Oh, esto se siente jodidamente incómodo, ¡estoy nervioso!

Y simplemente no estaba viendo esto, no los vi venir. No pensé que me sentiría nervioso y extraño al verla. Pensé que solo estaría emocionado y feliz, y podía sentir que ella estaba nerviosa y rara. Fue demasiado exagerado, fue demasiado alta presión.

Pero lo hablamos. Y solo tienes que hablar de eso; cualquier rareza que sientas, ya sea durante la larga distancia o cuando vuelvan a estar juntos. Sea abierto y honesto al respecto. No lo pases por alto, no lo escondas. Sácalo todo, purga ese tipo de veneno.

Y luego eventualmente volverás a tu ritmo.

Así que esos son mis 10 mejores consejos. Probablemente haya muchos otros que se me ocurran. Esta lista acaba de salir de mi cabeza.

Las relaciones a larga distancia son difíciles. Trate de seguir estos consejos principales para las relaciones a larga distancia y si quiere superarlas. Ponte en contacto conmigo si tienes más preguntas o quieres ayuda.

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