¿Por qué es tan doloroso el divorcio? ¿Cómo puede ser más fácil?
En este articulo
- Sufres una gran perdida
- Sientes que has fallado
- Tu familia esta rota
- Pierdes todos tus planes para el futuro
- Aceptación
- Cuídate
- Habla y comparte tus sentimientos
- Reúna nuevas experiencias y encuentre nuevos intereses
El divorcio es una experiencia difícil por la que cualquiera tiene que pasar en su vida. A menudo la gente pregunta cuando la pareja decide separarse, entonces ¿por qué el divorcio es tan doloroso? El artículo saca a la luz las 4 razones principales por las que el divorcio es tan doloroso junto con formas de facilitárselo a usted mismo.
Casi 50% de todos los matrimonios terminan en divorcio lo que significa que casi la mitad de las parejas que se casan eventualmente terminan en la etapa en la que desean divorciarse y separarse el uno del otro.
A pesar de esto, el divorcio sigue siendo una experiencia bastante dura por la que cualquiera tiene que pasar en su vida. A menudo la gente pregunta cuando la pareja decide separarse, entonces ¿por qué el divorcio es tan doloroso?
Esto se debe a varias razones.
No solo está perdiendo a la persona que una vez amó tanto, sino que todas sus esperanzas y planes se van en vano. Has vuelto al punto de partida, soltero y preguntándote qué hacer a continuación.
A continuación se mencionan las 4 razones principales por las que el divorcio es tan doloroso junto con las formas de facilitárselo a usted mismo.
1. Sufres una gran pérdida
Un divorcio pone tu vida en 360 grados.
Eres una persona nueva con una nueva identidad y estado civil. No solo esto, acabas de perder a la persona que alguna vez fue tan querida para ti. De repente te encuentras en un lugar nuevo, rodeado de los recuerdos del pasado, recordando los momentos felices que pasaste con tu ex cónyuge.
2. Sientes que has fallado
La idea de un matrimonio roto seguirá recordándote que perdiste.
Empiezas a sentir como si hubieras fallado por no poder mantener unido tu matrimonio o como si simplemente no hiciste todo lo posible para mantenerlo intacto. Empiezas a aislarte de los demás por miedo a ser cuestionado y ridiculizado y te vuelves paranoico ante la idea de una relación futura.
3. Tu familia está rota
La sensación de tener una familia rota aumenta aún más si tiene hijos.
De repente, sientes que eres tú quien tiene la culpa de quitarles 'la experiencia familiar' a tus hijos y dejarlos expuestos a los efectos de tu divorcio.
No importa cuánto intente hacer las cosas bien para sus hijos, siempre sentirá que se lo están perdiendo y continuará ahogándose en la culpa y la vergüenza.
También mira: 7 razones más comunes para el divorcio
4. Pierdes todos tus planes para el futuro
Antes del divorcio, todos sus planes y objetivos futuros tenían a su cónyuge involucrado.
Pero con ellos repentinamente fuera de escena, todos sus sueños se derrumban. Ahora estás solo y tienes que idear un futuro que no cargue con tu ex.
¿Cómo puede ser más fácil?
1. Aceptación
Aceptar la amarga verdad de que su matrimonio ha fracasado es vital para que eventualmente supere la depresión.
Puede ser difícil y abrumador, pero una vez que lo acepte, eventualmente verá por qué este divorcio tuvo que hacerse para el bien de toda la familia.
2. Cuídate
Estará lleno de dolor y arrepentimiento, preguntándose por qué le sucedió esto. Aunque sentirse así es completamente normal, es importante que se cuide. Coma de manera saludable y haga ejercicio con regularidad.
Sea amable con usted mismo y no se presione ni se culpe porque usted no es el único responsable de este divorcio.
Pedir ayuda está bien.
A veces, todos necesitamos a alguien con quien desahogarnos y deshacernos de toda esa frustración. Rodéate de familiares y amigos que sabes que siempre te escucharán. Incluso puede unirse a un grupo de apoyo para estar rodeado de personas que están pasando por una fase similar a la suya.
Comparte tus sentimientos y no dejes que te coman por dentro ya que esto solo te hará daño.
4. Reúna nuevas experiencias y encuentre nuevos intereses.
Tienes una nueva libertad para hacer uso de ella.
Ve a hacer lo que siempre quisiste, pero te lo mantuviste todo este tiempo porque tu pareja no quería que lo hicieras. ¡Nadie te detiene ahora!
Embárcate en un viaje de aventuras o encuentra nuevas pasiones, puede ser cualquier cosa como cocinar, aprender a tocar la guitarra, simplemente haz lo que te haga feliz.
El divorcio es difícil para todos, pero todo depende de que el individuo se vea afectado por él en qué medida. El cambio es gradual pero está destinado a llegar, no te sueltes durante este tiempo. Acepta que eres responsable de tu felicidad y eventualmente la obtendrás, incluso después de un divorcio.
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