¿Cuáles son los signos del abuso mental: 6 formas de reconocerlo?
En este articulo
No es necesario estar en una relación o casado para experimentar abuso por parte de alguien. Los compañeros de trabajo, la familia, los amigos, todos ellos pueden mostrar signos de abuso mental o ser abusivos contigo, y debes tener cuidado de no dejarlos.
De acuerdo a Healthdirect , la definición de abuso emocional es la siguiente:
El abuso emocional es una forma común de abuso que ocurre en las relaciones cercanas. También se conoce como abuso psicológico e incluye abuso verbal.
El abuso emocional se trata de que una persona mantenga el poder o el control sobre otra persona. Por lo general, tiene lugar entre parejas íntimas o proviene de un padre a un hijo. También puede ocurrir en situaciones como escuelas o lugares de trabajo.
Si siente que ha sufrido un abuso mental pero no está seguro, lo más probable es que lo sea. Para ayudarlo a tener una imagen más clara, tenemos algunos signos de abuso mental para identificar que la persona con la que está tratando o con la que está asociado es tóxica.
Estos son los signos más comunes de abuso mental:
Agresión pasiva
A las personas con comportamiento abusivo les encanta el juego pasivo-agresivo. Perfecto para el trabajo, habitual en casa, este comportamiento es uno de los más utilizados.
Cuando una persona es pasivo-agresiva, significa que nunca tendrás una confrontación. Sin argumentos constructivos, y nunca peleará, pero, al mismo tiempo, siempre tendrá problemas para hacer las cosas.
Si se trata de trabajo, siempre faltarán algunos papeles, y tú serás responsable de perderlos cuando el jefe llame a la reunión, y en casa, tu actividad favorita nunca será posible por alguna razón.
Si amas el fútbol de los domingos por la noche, la esposa abusiva siempre te necesitará para algo exactamente en ese momento.
Celos
Los celos no deben tomarse solo como un problema de pareja . Es uno de los signos más comunes de abuso mental en el trabajo, oficinas, escuelas, entre miembros de la familia y en una relación de abuso mental. Cuando las personas se sienten celosas, pueden expresar sus sentimientos de muchas formas. Se puede esperar menospreciar su trabajo, actuar posesivamente, humillarlo y comportamientos similares.
Sentir algunos celos de vez en cuando no es algo de lo que preocuparse. Pero cuando se sale de control y la persona que lo siente hace algo demasiado extremo para sabotear a la persona de la que está celoso, es una señal de que debe preocuparse.
Los celos extremos son un síntoma grave de abuso mental y emocional.
Control
Si tiene un problema con un persona que siempre está tratando de controlarte , entonces estos son los signos de una relación mentalmente abusiva. Siempre intentarán decirte qué hacer, lo que a veces ni siquiera tiene sentido y este es uno de los síntomas de abuso mental.
Las cosas deben hacerse de la manera que ellos quieran y todas sus acciones deben estar de acuerdo con sus necesidades y planes. Estar controlado todo el tiempo es agotador y debe detenerse de inmediato como controlador es uno de los signos de abuso mental.
Mal carácter
Algunas personas son muy difíciles de complacer.
Decimos que están de mal humor cuando enfadarse muy rápido y es muy difícil encontrar la manera de hacerlos sentir satisfechos. Si vive con una persona así o tiene que pasar mucho tiempo durante el día, se sentirá frustrado y agotado por tratar siempre de satisfacer sus demandas interminables.
Si el comportamiento va acompañado de discusiones, gritos y una necesidad obsesiva de hacer las cosas bien aunque nada esté mal, estos son signos de abuso mental.
Imprevisibilidad
Todos seguimos algún tipo de patrón. Esperamos que otras personas también tengan ciertos patrones para que podamos decidir si nos gustan o no.
A veces, la gente tiene una forma impredecible de actuar y comunicándome contigo . Una vez que son dulces, amables y amistosos, pero muy rápido, pueden volverse exigentes, hostiles e irracionales.
Para las personas que conoces por primera vez, no es gran cosa, pero si tienes que vivir con este tipo de persona, entonces es un verdadero infierno.
Actuar fuera de lugar con mucha frecuencia es un rasgo característico de un abusador mental o una relación abusiva. Si su pareja es impredecible en gran medida, esto definitivamente se puede llamar uno de los signos de abuso mental.
Abuso verbal
Quizás el más común y el peor de todos.
Abuso verbal es algo que ninguna persona debería tolerar, sin importar si es matrimonio o cualquier tipo de relación en cuestión.
El abuso puede ser obvio cuando una persona jura, amenaza, ordena, juzga, critica, pero también puede ser de una forma más sutil, como sarcasmo, bromear o jugar juegos abusivos. Es por eso que algunas personas ni siquiera son conscientes de que este es uno de los signos de abuso mental.
El abuso emocional afecta negativamente a la persona o víctima.
El video a continuación analiza que el abuso emocional puede ser más devastador que el abuso físico. Si bien las heridas y los moretones pueden dejar cicatrices, eventualmente sanarán. El abuso emocional puede afectar el desarrollo de su cerebro y su capacidad para procesar emociones.
Sin embargo, tolerar a los abusadores puede convertirse en un problema real que luego podría necesitar ser tratado con terapia y consejería especializada.
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