Tres pasos para una intimidad saludable en el matrimonio

Cuando dos personas se casan emprenden un viaje juntos, un viaje que supondrá un proceso de aprendizaje permanente. Paso a paso, mientras negocian los altibajos de la vida cotidiana, descubrirán nuevas verdades sobre los demás. Es un gran error cuando uno o ambos piensan: Bueno, ahora que estamos casados, siempre seremos lo más cercanos e íntimos posible para que podamos relajarnos y dejar que la vida fluya... La intimidad en el matrimonio debe ser valorada y protegida constantemente. y practicado. Al igual que las llamas de la chimenea, que pueden extinguirse fácilmente si no se les agrega más leña o si se les echa agua, así es posible que un día descubras que ya no hay intimidad en el matrimonio donde antes la había.

Cuando no hay intimidad en el matrimonio, las consecuencias inevitablemente incluyen una disminución en el deseo de estar juntos y una pareja puede sentir que están viviendo dos vidas completamente separadas a pesar de que comparten la casa y el dormitorio. Cuando se llega a este punto y ambas partes lo reconocen, es hora de tomar algunas medidas serias para restaurar una intimidad saludable en el matrimonio. Ambos cónyuges deben estar comprometidos y motivados, dándose cuenta de lo que han perdido y dispuestos a trabajar para lograrlo.construir intimidad en el matrimonioa un nivel saludable.

Los siguientes pasos son un buen punto de partida:

Vuelve a lo básico

Piensa en todas las cosas que te atrajeron de tu cónyuge en primer lugar. Recuerde esos primeros días cuando estaban tan enamorados que no podían esperar para verse y pasar tiempo juntos y había mucho de qué hablar. Piense en las cosas que les encantaba hacer juntos y los lugares favoritos a los que irían. ¿Qué tal si cada uno hace una lista o escribe una carta a su amada? Cuéntense todas aquellas cosas que valoran y aprecian de su relación. ¿Por qué quería casarse entonces y qué ha cambiado ahora? A veces, todo lo que necesita es un tiempo para reflexionar y recordar lo que es importante para usted para reenfocarse y restaurar su perspectiva.

Tratar los problemas

En todo matrimonio inevitablemente hay ciertos temas o áreas de tensión que causan dolor y conflicto. Estos problemas en el matrimonio deben abordarse cuidadosamente y tratarse adecuadamente para aumentar la intimidad. Es como salir a caminar y tener una piedra en el zapato; no puedes disfrutar del paseo hasta que no te hayas agachado, desatado tu zapato y sacado la piedra. El área deintimidad sexualpuede estar plagado de inseguridades y temores que privan a la pareja de la alegría y la realización que deben experimentar.

Esto es especialmente cierto si uno o ambos miembros de la pareja han tenido experiencias sexuales traumáticas o infelices en el pasado. A veces es necesario y muchobeneficioso buscar asesoramiento profesionalpara allanar estas dificultades y ganar esa libertad de disfrutar unos de otros sin reservas. ¿Quizás las finanzas son un problema? ¿O tal vez es la familia extendida y los suegros? Cualquiera que sea el problema, cuando puedan hablar honesta y abiertamente entre sí y llegar a una solución juntos, descubrirán que su intimidad mejorará enormemente, tal como se despeja el aire después de una tormenta. Si estos problemas se ignoran o se reparan superficialmente, generalmente tienden a empeorar en lugar de resolverse por sí solos. Una vez más, es aconsejable buscar asesoramiento en lugar de tratar de enterrar sus problemas o luchar solo.

Apunta a los mismos objetivos

Una vez que haya reavivado las llamas de su primer amor y quitado las piedras de sus zapatos, es hora de concentrarse en seguir adelante en su relación juntos. Hable acerca de sus metas, tanto como individuos como en pareja. Si tienen hijos juntos, ¿cuáles son sus objetivos con respecto a la crianza de su familia? ¿Cuáles son tus metas profesionales? ¿Cómo pueden ayudarse unos a otros para lograr sus objetivos? Es esencial que ambos estén tirando juntos en la misma dirección. Si encuentra que sus objetivos son contradictorios o contraproducentes, es posible que deba tomar algunas decisiones y compromisos serios. Una vez que ambos tengan claro hacia dónde se dirigen, pueden correr juntos de la mano. Un sabio dijo una vez que el verdadero amor no consiste en mirarse el uno al otro sino en mirar juntos en la misma dirección.

Estos tres pasos forman un buen patrón para mantener una relación sana y paraaumentar la intimidad en el matrimonio: recuerda por qué te casaste con tu amada en primer lugar y el amor que se tienen el uno al otro; tómese el tiempo para lidiar con los asuntos y problemas que surjan entre ustedes; y trabajar juntos hacia sus objetivos comunes en la vida.

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