Cómo sobrevivir y prosperar cuando él te deja
En este articulo
- Razones más comunes por las que las personas terminan una relación
- Las aventuras amorosas son el iniciador más frecuente de una ruptura
- La opción menos saludable: aferrarse
- Cómo avanzar y prosperar
- Acepta el pasado y déjalo ir
Cuando él te deja, básicamente tienes dos opciones: ¡dejar que arruine tu vida o permitir que te haga prosperar!
Esto último puede parecer una misión imposible, especialmente cuando todavía sientes algo por él y quieres continuar con la relación.
Sin embargo, cuando el hombre decide que quiere seguir adelante, la mayoría de las veces no cambia de opinión. Aunque a veces, cuando las cosas no están tan claras, lo más saludable que puede hacer es seguir adelante y sanar.
Razones más comunes por las que las personas terminan una relación
Incluso cuando una separación o un divorcio se considera 'oficialmente' mutuo, siempre hay una pareja que estaba más ansiosa por ponerle fin. Incluso entonces, es difícil hacer frente a un cambio tan importante en su vida.
Pero, en la mayoría de los casos, simplemente se abandona a una persona y, a menudo, sin mucha advertencia. Necesitas entender por qué sucedió para poder sobrevivir.
A menudo, la persona que abandona la relación, por una razón u otra, proporciona razones que simplemente no suenan bien para el que queda. Y para que puedas seguir adelante y lograr tu cierre, necesitas saber la verdad.
Si su esposo no comparte sus pensamientos, considere algunas de las siguientes opciones comunes
Las aventuras amorosas son el iniciador más frecuente de una ruptura
Ya sea el compañero infiel que quiere salir con otros sin sentirse culpable o el padre engañado que simplemente no puede volver a tener confianza, las aventuras amorosas son algo que la mayoría de las parejas tienen dificultades para superar.
La segunda gran razón a menudo relacionada con la primera es el aburrimiento. Algunas personas simplemente necesitan más emoción que otras.
Demasiadas peleas desgastan la relación. Con el tiempo, uno de los socios suele estar completamente agotado y solo tiene que salir.
El otro podría estar todavía de humor para seguir discutiendo y, por lo tanto, desconcertado por la separación.
Del mismo modo, existen demasiadas crisis. Los eventos traumáticos dejan su huella, y cuando los socios reaccionan de manera diferente, puede abrir una brecha entre ellos.
La opción menos saludable: aferrarse
Todos tendemos a aferrarnos a aquello en lo que nos hemos comprometido emocionalmente.
Y una relación, especialmente el matrimonio, es una de esas cosas que siempre nos resistiremos a dejar ir. Más aún cuando las cosas no están claras.
¿Decidirá volver contigo o se ha ido para siempre? Podríamos quedarnos atrapados en una especie de limbo emocional.
Curiosamente, podría haber un explicación neurológica por qué nos aferramos a las personas que nos rechazan.
El rechazo romántico parece desencadenar partes de nuestro cerebro que están asociadas con la motivación y la recompensa, así como con la adicción y los antojos.
En otras palabras, cuando nos deja, estamos, en cierto modo, enganchados a él como a una droga. Al tiempo que pasamos juntos, planes, recuerdos, sentimientos.
Sin embargo, lo peor que puede hacer es demorarse. Incluso si terminan volviendo a estar juntos (lo que rara vez funciona, no empeoremos las cosas con falsas esperanzas), no debería perder el tiempo dando vueltas en círculos.
Debería encontrar formas de desarrollarse como individuo.
Cómo avanzar y prosperar
Lo primero que debe hacer es cortar el contacto. Por un tiempo al menos.
Sabemos que puede ser lo más difícil, pero realmente lo necesitas para tener una perspectiva de las cosas. Piense en la técnica del tiempo fuera para los niños. Está destinado a permitirles pasar algún tiempo sin distracciones pensando en lo que han hecho. También necesitas esto, necesitas volver a concentrarte en ti mismo.
Entonces, también debes renunciar a la fantasía. Cuando su pareja lo deje, probablemente comenzará a distorsionar un poco los recuerdos. Podrías empezar a creer que las cosas eran mucho más bonitas de lo que realmente eran y que te estás perdiendo al hombre más perfecto del mundo.
Es importante aceptar la realidad, tanto mala como buena, para poder seguir adelante.
Acepta el pasado y déjalo ir
Después del impacto inicial y la tendencia a idealizar las cosas, es posible que te enojes mucho. Ser herido nos enfurece. Pero no puedes prosperar si te aferras a tu ex, ni si te aferras a tu ira.
Así que déjalo ir. Finalmente, cuando lo perdones, perdónate a ti mismo. Y enamórate de ti mismo. ¡Cree en ti mismo, en que eres una persona merecedora, en tu potencial y en tu futuro!
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