Cómo recuperarse de una aventura y establecer una conexión más profunda
En este articulo
- ¿Puedes curarte después de una aventura?
- Comportamiento de la pareja durante la recuperación de una aventura
- Asunto: El reverso
- Cómo mejorar tu relación
Como terapeuta que trabaja con parejas de aventuras Puedo decir con certeza que las parejas que eligen trabajar en su relación después de una aventura me dicen que su relación es mejor que nunca.
Algunos me han dicho que incluso se alegraron de que la aventura sucediera en primer lugar. Seguro que es una declaración audaz. Si está leyendo este blog y recientemente se ha revelado una aventura, es posible que no se sienta de la misma manera en este momento o que alguna vez se sienta así. Te animo a que sigas leyendo para saber cómo recuperarte del affaire.
¿Puedes curarte después de una aventura?
La recuperación posterior al asunto es un proceso a largo plazo .
Según la investigación, puede llevar de 18 meses a dos años recuperarse por completo de la aventura y reparar la relación. Para curarse de un esposa infiel y reconstruir los lazos rotos es un proceso delicado.
Lo voy a condensar para los propósitos de este blog.
Una vez que la crisis se ha asentado y la pareja involucrada se ha vuelto a comprometer con la relación, comienza el verdadero trabajo de recuperación de la infidelidad.
Para recuperarse de la aventura, la parte del nuevo compromiso es importante y eso significa asegurarse de que la pareja no involucrada sea la prioridad número uno. Esto requiere tiempo y trabajo para conseguir este nuevo espacio.
Ambas partes a menudo están ansiosas por saber por qué sucedió la aventura.
El socio no involucrado no quiere ser culpado.
Comportamiento de la pareja durante la recuperación de una aventura
Típicamente, hay una pareja emocionalmente retraída que evita las emociones . Con frecuencia, este socio también se sorprende de que haya sucedido la aventura. Ocurre porque el compañero evitativo no ha prestado atención a sus sentimientos.
El socio retirado informa que estaban solitario en la relación y la pareja ofreció la conexión emocional que faltaba en la relación.
La pareja comienza a conectarse y a hablar profundamente sobre sí mismos y se vuelve más cercana y comienza la aventura. Este asunto se siente muy bien para el socio retirado, porque se siente vivo y visto debido a todo el intercambio.
El problema es que con la persona equivocada y los problemas de no estar en contacto con sus emociones y los problemas en la relación principal no se han abordado. Algunos socios retraídos no ven esto y confunden los sentimientos como reales y se lo atribuyen al socio de la aventura.
Por otro lado, hay un socio que está molesto por la falta de conexión .
Por lo general, han intentado de diversas maneras que su pareja retraída sepa que están preocupados. A veces, incluso puede aparecer de una manera áspera o enojada que hace que la pareja más retraída evite aún más.
Este socio a veces maneja la desconexión en la relación involucrándose con el trabajo, los niños u otras actividades para distraerse. Sentirse solo en la relacion.
Además, es posible que aumenten la temperatura y se enojen más y más con el socio retirado que espera un cambio.
Asunto: El reverso
Los asuntos también pueden suceder al revés.
El socio molesto por la falta de conexión finalmente puede darse por vencido y se encuentran en una aventura y el socio retirado se queda tan conmocionado y consternado que ahora comienzan a aparecer e intentar participar.
Esta presentación no es tan común. El socio involucrado aquí puede estar bastante enojado porque se necesitó una aventura para despertar a su socio evitativo.
Cómo mejorar tu relación
Hay formas de mejorar una relación y recuperarse de la aventura .
El proceso de recuperación de la infidelidad consiste en ayudar a ambas partes a entablar conversaciones de manera diferente a como lo habían hecho anteriormente.
Durante la terapia, la persona evasiva más retraída se pone más en contacto con sus emociones y se comunica sobre ellas total y completamente para sanar después de la infidelidad o recuperarse de la aventura.
El socio no involucrado se siente atraído por esta nivel de comunicación .
Durante estas conversaciones más significativas, ambos socios aprenden a conectarse de una manera que nunca antes habían hecho y que les ayuda a mejorar la relación.
Por lo general, estas conversaciones incluyen una expresión de cómo la aventura afectó la opinión de la pareja no involucrada de sí misma y la opinión de su pareja con una solicitud de satisfacción de una necesidad emocional profunda. El socio más retirado está comprometido y abierto y puede recibir esta solicitud ahora.
Muchas de mis parejas me dicen, incluso años después, que han 'a prueba de aventuras amorosas' su relación, porque saben cómo comunicarse profundamente el uno al otro que les ayudó a recuperarse de la aventura.
En el video a continuación, Mike Potter analiza seis etapas de la comunicación de pareja. Las dos primeras etapas se tratan de pequeñas conversaciones y de compartir hechos, respectivamente. Aprenda más de él a continuación:
No significa que las parejas se estén comunicando profundamente todo el tiempo, se están comunicando en momentos clave cuando lo necesitan. También están en sintonía consigo mismos y con su pareja. Cuando se recuperan de la aventura, ese es el resultado inesperado de una aventura: un nivel más profundo de compromiso y conexión.
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