Consejos útiles sobre cómo encontrar y recibir terapia de pareja gratis

En este articulo

• ¿Qué es la terapia de pareja?
• Cómo obtener consejería matrimonial gratuita
• Haz el trabajo tu mismo
• Terapia gratuita en su plan de seguro
• Usa un amigo o familia
• buscalo en Google
• Iglesia

Sabe usted la Estados Unidos de America tiene una de las tasas de divorcio más altas del mundo ? Esta tendencia constante ha obligado a las parejas a buscar aún más ayuda profesional de expertos.

Aunque las estadísticas dicen que la tasa de divorcios ha disminuido en los últimos años a una cifra de 2,9 por 1000 habitantes, algunos matrimonios todavía necesitan ayuda de expertos.

Algunas personas escanee Internet para obtener terapia de pareja gratis si sospechan algunos problemas en su matrimonio.

De hecho, tienen opciones como la consejería matrimonial gratuita o de bajo costo para abordar relación conflictos en lugar de contribuir a aumentar la tasa de divorcios.

Pero una extensa investigación en Internet no ayudará a las parejas a obtener una terapia de relación gratuita y de confianza.

Casi no hay sitios legítimos disponibles en línea que ofrezcan terapia de pareja gratuita.

Entonces otra vez opciones baratas de consejería para parejas son sin límites . Hay centros comunitarios locales, iglesias, foros, grupos de discusión y otros sitios que ofrecen información y asesoramiento matrimonial gratuitos para abordar sus necesidades matrimoniales.

Antes de que le ayudemos con información sobre cómo aprovechar el asesoramiento gratuito para parejas, es mejor comprender el término 'terapia de pareja'.

¿Qué es la terapia de pareja?

Terapia de pareja es un tipo de terapia psicológica donde un terapeuta matrimonial y familiar con licencia (LMFT) u otro profesional de salud mental con licencia (psicólogos, trabajadores sociales, etc.) ayudan a dos personas a obtener conocimientos valiosos sobre las relaciones, resolver conflictos y manejar las relaciones interpersonales de manera adecuada.

El terapeuta lleva a cabo una variedad de sesiones terapéuticas para tratar a los socios separados y ayudarlos a encontrar soluciones adecuadas a sus problemas.

Sin embargo, es aconsejable acercarse a un terapeuta experimentado y con licencia, independientemente de los cargos que uno pueda tener que soportar. Considérelo una inversión única que usted y su pareja necesitan, así que deje de buscar opciones locales de consejería para parejas, en el mejor de los casos.

Cómo obtener consejería matrimonial gratuita

Una pareja que busca terapia a menudo tendrá problemas graves con los que lidiar, y siempre es mejor tener una persona capacitada y profesional que se encargue del proceso. Sin embargo, considerando el triste panorama de la realidad económica, la mayoría de las parejas tienen que presenciar, muchas de ellas tienen dificultades para pagar la terapia de pareja.

Terapia es seguido facturado por hora . Dependiendo de la gravedad de los problemas entre los socios, ¡esas horas pueden acumularse!

Al mismo tiempo, es importante considerar la cobertura de su seguro y los copagos mínimos. Algunos seguros reembolsan el tratamiento de parejas y, dependiendo del seguro, puede obtener buenas ofertas.

Los profesionales también ofrecen una 'escala móvil' cuando los clientes tienen dificultades financieras. Puede buscar y preguntar sobre esto para poder pagar una tarifa más razonable que muchos costos de práctica privada.

Aquí hay algunas sugerencias para encontrar gratis o casi gratis terapia de pareja .

Cómo obtener consejería matrimonial de bajo costo

Es muy poco probable que el Internet poder ayudarlo a encontrar terapia de pareja gratis . ¡Pero no pierdas la esperanza! Hay formas alternativas en las que puede obtener asesoramiento gratuito sobre relaciones y son dignas de su tiempo. Pero la mejor parte es que son gratis o no te cobrarán mucho.

Veamos las opciones que tiene para la terapia de pareja gratuita.

1. Haz el trabajo tú mismo

Si bien la mayoría de las terapias no son gratuitas, esta sección le proporcionará información sobre cómo obtener ayuda y, al mismo tiempo, tendrá en cuenta sus finanzas.

Hay una serie de libros y videos de autoayuda que guiarán a una pareja sobre cómo reparar un problema marcial . Si bien esto no es gratis, ya que deberá comprar el libro o los videos, es una forma más rentable de realizar la terapia.

Este método requerirá que los socios sean disciplinados y estén dispuestos a hacer el trabajo que se requiere.

Una vez comprados, estos libros o videos se pueden usar, una y otra vez, durante el matrimonio o la relación para abordar problemas futuros.

2. Terapia gratuita en su plan de seguro

Propietarios de planes de seguro tiende a centrarse más en la atención médica general , cuidado dental y ocular. Sin embargo, a veces la terapia de pareja se oculta dentro de los servicios médicos ofrecidos en un plan de seguro.

Este servicio puede estar totalmente cubierto o permitir el acceso a una cantidad limitada de sesiones de terapia gratuitas.

Aproveche la oportunidad de revisar su plan actual; hable con su representante de seguros o gerente de recursos humanos.

3. Utilice un amigo o familiar

Aunque siempre es mejor buscar los servicios de un profesional capacitado para terapia de pareja , un amigo o familiar puede ser un gran sustituto cuando sus recursos económicos son bajos.

Busque la ayuda de un amigo o familiar que tenga la capacidad de permanecer neutral y que sea bueno en la resolución de conflictos . Es alguien en quien tanto usted como su cónyuge deben estar de acuerdo y alguien en quien puede confiar su información personal e íntima.

A veces, problemas marciales puede ser mejor resuelto con una oportunidad para que cada persona exprese cómo se siente con un tercero allí para mediar.

4. Búscalo en Google

Intente buscar en Internet 'terapia de pareja gratis cerca de mí' o palabras similares. Es posible que se sorprenda de las oportunidades que pueden estar disponibles en su comunidad o ciudad. A menudo clínicas médicas, escuelas de formación o un nueva practica mayo ofrecer terapia de pareja gratis .

Busque oportunidades similares en el periódico.

5. Iglesia

Muchos oferta de iglesias gratis terapia matrimonial . Hay ocasiones en las que este servicio se extiende a la comunidad en general, pero muchas veces está restringido a miembros de esa iglesia específica.

Si usted o su pareja son miembros de una iglesia, esto puede presentar una gran oportunidad para recibir terapia gratuita.

La terapia administrada por un pastor o líder de la iglesia a menudo se persigue con el objetivo de mantener unida a la pareja y trabajar con ellos para reparar y reconstruir la relación .

Terapia de pareja en la iglesia es visto como parte del alcance de la iglesia y bienestar, por lo que, aunque es gratis, puede ser muy útil.

No es ninguna vergüenza querer encontrar rutas de terapia de pareja gratuitas o económicas. La vergüenza radica en no buscar la ayuda externa que puede ser necesaria para lidiar con los problemas de la relación.

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