Pillow Talk podría salvar su matrimonio y mejorar su salud
En esos pocos minutos entre el momento en que te acuestas en la cama y te quedas dormido, algo importante podría estar ocurriendo que podría afectar tu matrimonio y tu salud. ¿Qué es? Algo tan simple como una pequeña charla de almohada.
¿Qué es la charla de almohada?
La charla de almohada es la conversación que ocurre entre parejas en la cama antes de dormir, tal vez mientras se abrazan, e incluso antes o después de la intimidad sexual. Aquí es cuando la pareja puede ser realmente honesta entre sí, compartir sus sentimientos y vincularse de una manera muy fuerte. Especialmente cuando se hace de manera constante a lo largo del tiempo, la charla de almohada para parejas es muy efectiva para crear un ambiente positivo para que su relación y su salud prosperen.
De hecho, se ha demostrado en un estudio entre parejas de Oregón que las conversaciones de almohada ayudan a sus relaciones y a su salud; los hallazgos se presentan en la Convención Anual de la Sociedad de Personalidad y Psicología Social de 2017.
Según el estudio, lo mejor de participar en conversaciones de almohada nocturnas es que no tienen que ser conversaciones de una hora antes de acostarse.
¿Qué significa hablar de almohada? Solo se necesitan unos pocos datos para disfrutar de los beneficios de la charla de almohada para las parejas, pero la clave es esta: deben ser noticias positivas. Te traemos algunas ideas emocionantes de charlas de almohadas para que comiences.
Algunos ejemplos de charlas de almohada para parejas son:
- Algo bueno que te paso hoy,
- Algo divertido que hicieron los niños recientemente,
- Algo bueno que alguien hizo por ti,
- Una victoria en el trabajo,
- Algo que te haya recordado a tu cónyuge,
- Algo que te hizo feliz,
- Un divertido video de YouTube, y así sucesivamente.
Algunas preguntas comunes de conversación de almohada para parejas
- ¿Cómo me describirías a alguien que no me conoce?
- ¿Con qué vestido crees que me veo mejor?
- ¿Hay algo que pueda hacer para ayudarte a alcanzar tus metas más rápido?
- ¿Qué cosa o hábito podría cambiar de mí mismo que realmente apreciaría?
- ¿Cuál es tu recuerdo del mejor sexo que hemos tenido?
- ¿Cuál es el punto culminante del día?
- ¿Cuál fue el mejor día de tu vida?
Obviamente, estas no son conversaciones enormes que cambian la vida en sí mismas. Pero cuando se comparten antes de acostarse como una charla de almohada nocturna, pueden cambiar su perspectiva poco a poco y tener un gran impacto con el tiempo. Estos son los muchos beneficios de la charla de almohada para parejas:
Termina el día con una nota positiva
¿No son nuestros días lo suficientemente duros? Nos enfrentamos a mucha negatividad de otras personas, cosas que suceden en el mundo, cosas publicadas en las redes sociales, conflictos laborales, tráfico… y la lista continúa. Puede ser tan fácil llevar eso de un día a otro. Pero, cuando terminas el día portener una interacción positiva con su cónyugeo pareja, ayuda a poner esas cosas en perspectiva.
La charla de almohada para parejas es la oportunidad perfecta para ser positivo, ¡y entonces estarás deseando que llegue! En lugar de revisar su día y ver lo negativo, ambos se enfocan en lo bueno de la vida y luego terminan el día con una nota positiva conversando en la cama. Mantén ese hábito y verás una tendencia hacia una vida positiva.
Apreciarse unos a otros
Usted y su cónyuge tienen tantas demandas de su tiempo; Si no puede conectarse al final del día con una pequeña charla de almohada, entonces puede sentir una desconexión general en el matrimonio.
Un gran beneficio de la conversación de almohada es la conexión que sentirás. Puede que solo sean unos minutos de conversación, pero puede significar un mundo de diferencia en su matrimonio. Con la charla de almohada para parejas practicada todos los días, ambos tienen la oportunidad de compartir sus sentimientos, mostrarle a la otra persona que se preocupan, sentirse escuchados y luegosentirse agradecido por un cónyuge amoroso.
Las conversaciones de almohada te ayudan a expresar tus preocupaciones, miedos, alegrías y sentimientos profundos.
buenas noches de sueño
Muchos de nosotros tenemos problemas para dormir. ¿Por qué? Nuestros cerebros no parecen poder apagarse por completo. Cuando te acuestas por la noche, si tu mente no deja de dar vueltas, entonces una forma de ayudar a calmarla es hablar con la almohada. Saca a la luz tus pensamientos y sentimientos que están dando vueltas con alguien a quien amas y en quien confías: tu cónyuge o pareja. Ambos tienen una gran oportunidad de ayudarse mutuamente a relajarse.
La charla de almohada para parejas ayuda a sacar las cosas a la luz, lo que ayudará a que tu mente descanse, lo que luego ayudará a tu cuerpo a descansar y dormir mejor.
Reducir la ansiedad, otras enfermedades
Los efectos de la charla de almohada para las parejas son inmensos. Solo piense: si pudiera dormir mejor, terminar el día con una nota positiva y sentirse más conectado con la persona que ama, ¿cómo se sentiría? Emocionalmente te sentirías increíble y físicamente también te sentirías increíble. Eso posiblemente podría significar menos ansiedad, menos enfermedades; tendrías una mejor salud mental y física en general. ¿Quién no querría eso?
De hecho, hablar con la almohada después del sexo también puede ayudarte a disfrutar de una vida más satisfactoria e íntima, además de sentirte más seguro.
La relación íntima más satisfactoria
Las distracciones son parte de nuestra vida moderna: la televisión, las redes sociales, los teléfonos inteligentes y todo tipo de dispositivos. Plagan nuestros días, pero cuando se trata de la noche con nuestro cónyuge, es hora de apagarlos. Cuantas menos distracciones haya en el dormitorio, mejor.
Esto permite más conversaciones de almohada, lo que conduce a una conexión más fuerte y una relación amorosa. ¿A qué lleva eso? Bueno, pruébalo y descúbrelo. El lado físico de su relación, específicamente su relación íntima, crecerá a medida que continúe participando en más conversaciones de almohada. Se sentirá más escuchado en la vida cotidiana con su cónyuge, lo que lo llevará a sentirse más confiado y realizado en lo que sucede detrás de puertas cerradas.
¿Qué es la charla de almohada en las relaciones? Una gran herramienta para consolidar su vínculo con su cónyuge. Durante la charla de almohada para parejas, los cónyuges pueden revelar sus sentimientos, eliminar el estrés y llevar su intimidad a un nivel completamente nuevo. Está infinitamente cargado de beneficios. Ya era hora de que lo intentaras para una relación sana.
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