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Consejos De Relaciones / 2025
6 señales reveladoras de que estás en una relación con un narcisista y cómo lidiar con eso
En este articulo
- Nunca nada es su culpa.
- son superiores a todos
- no tienen empatia
- Son inmunes a la lógica.
- Te hacen cuestionar tu cordura
- Esperan la perfección
- Cómo terminar una relación con un narcisista
La palabra narcisista se usa mucho en línea y en las discusiones de la cultura popular sobre las relaciones en estos días.
Si bien las personas quizás sean más conscientes que nunca de las señales y los peligros de estar en una relación con un narcisista, aún puede ser difícil saber dentro de una relación cuando se trata de un comportamiento narcisista versus un conflicto regular o incluso otras formas de comportamiento tóxico. .
Si bien las personas de todos los géneros pueden ser narcisistas, el hecho de que muchos comportamientos narcisistas se consideren comportamientos normales para los hombres puede dificultar especialmente que las personas en relaciones con hombres determinen si están tratando con una pareja narcisista o no.
Siga leyendo para conocer seis señales de que está en una relación con un narcisista
1. Nunca nada es culpa de ellos
Una de las señales clásicas de que estás en una relación con un narcisista es que nada es culpa de tu pareja.
Los narcisistas no pueden asumir la responsabilidad de sus acciones, ya sea tan pequeña como no encender el lavavajillas antes de acostarse, o tan importante como sobregirar la cuenta bancaria.
Una pareja narcisista encontrará la manera de devolver la responsabilidad de sus acciones a otra persona. La mayor parte del tiempo, serás tú.
Sin embargo, los narcisistas también elaboran narrativas de persecución complejas en las que todos en el mundo son estúpidos, incompetentes o están dispuestos a atraparlos.
Si tienes una pareja que nunca se hace responsable de nada, probablemente estés en una relación con un narcisista.
2. Son superiores a todos
Otro sello distintivo de los narcisistas es una actitud de superioridad y derecho.
El narcisista siempre es el mejor en todo, literalmente en todo. Son más inteligentes que todos en su trabajo, más guapos que todos sus compañeros, más talentosos en su pasatiempo que cualquier otra persona que lo haya intentado alguna vez.
También pueden decirle constantemente cómo todos los demás se sienten amenazados por ellos y que es por eso que no obtienen promociones, por qué pierden amigos o por qué parece que no pueden formar relaciones duraderas.
Cuando se trata de tener una relación con un narcisista, también puede tomar la forma de superioridad, haciendo comentarios sarcásticos o mezquinos sobre otras personas. , o en general tomando un aire de ser demasiado bueno para todo y para todos. Las relaciones con un hombre narcisista se traducen en los arduos e interminables esfuerzos de la otra pareja para masajear el ego de un narcisista.
3. No tienen empatía
Quizás porque creen que son superiores a todos, los narcisistas parecen carecer de la capacidad de empatía. Si estás en una relación con un narcisista, lo sabrá por la incapacidad de su pareja para empatizar con usted, compartir sus luchas y alegrías, o ponerse en el lugar de otra persona.
Los narcisistas asumen que todos piensan y sienten como ellos y, por lo tanto, no tienen mucha capacidad para comprender los sentimientos y motivaciones de los demás.
Esto también puede manifestarse en un incapacidad para asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos o para tratar de disuadir a otros de su derecho a los sentimientos.
4. Son inmunes a la lógica
Los narcisistas operan casi únicamente a partir de los sentimientos, lo que significa que generalmente se resisten a la lógica.
Es probable que tratar de explicarte a ti mismo o explicar una situación a un narcisista resulte contraproducente, ya que el narcisista puede percibir tus palabras como un ataque personal en lugar de un intento de hablar sobre algo.
Una de las partes más desafiantes de estar en una relación con un narcisista es la incapacidad de tener una discusión razonable o resolver un conflicto sin que estalle en arrebatos emocionales, gaslighting o el juego de la culpa.
5. Te hacen cuestionar tu cordura
La herramienta favorita de muchos narcisistas es el gaslighting, una técnica mediante la cual intentan convencer a alguien de que su percepción de la realidad o sus sentimientos no son válidos o son incorrectos.
Las características de un narcisista incluyen sus tendencias manipuladoras.
Debido a que los narcisistas se sienten superiores a todos, actúan como si su interpretación de los eventos fuera la única precisa. Los síntomas del trastorno narcisista de la personalidad incluyen la necesidad de degradar e intimidar a los demás con frecuencia, para alimentar sugrandioso sentido de la propia importancia.
Con el tiempo, esto puede llevar a la persona en una relación con un narcisista a dudar de su memoria y percepción, cuestionar su derecho a tener sentimientos o incluso preocuparse de que sula salud mental se deteriora.
Esto a menudo se combina con la culpa, donde el narcisista intenta convencer a su pareja de que cualquier problema es suyo (culpa de la pareja) y no del narcisista.
Esta es una dinámica especialmente tóxica y peligrosa de la que puede tomar mucho tiempo recuperarse después de dejar una relación con un narcisista.
6. Esperan perfección
De todos. Los narcisistas son perfeccionistas, en gran parte porque están tan interesados en que su propia imagen sea perfecta que no quieren ser expuestos.
En una relación narcisista, su perfeccionismo puede ser agotador para su pareja por sí solo. Recuperarse de una relación narcisista puede requerir esfuerzos más arduos que superar el final de una relación normal.
Una mujer o un hombre narcisista en una relación hará que su pareja desprevenida pierda un sentido de confianza en sí mismo saludable.
Buscar la ayuda de un terapeuta que se especialice en este tipo de abuso puede ayudar a la víctima a tomar conciencia de lapatrón de relación narcisista.
Pero lo que realmente es difícil de estar en una relación con un narcisista es que también esperarán que seas perfecto todo el tiempo. Uno de los rasgos narcisistas son sus molestos estándares exigentes.
Una vez que hayas encontrado una respuesta a la pregunta, ¿estoy saliendo con un narcisista?, debes descubrir cómo lidiar con un narcisista. Además, lea sobre cuán potencialmente peligroso es un relación con un narcisista a su propia salud mental y emocional puede ser.
- Recuerde que uno de los signos alarmantes de un narcisista incluye su creencia de que pueden hacer cualquier cosa mejor que nadie.
Cómo terminar una relación con un narcisista
No es raro que una víctima se apegue a su pareja tóxica cuando está en una relación con un narcisista.
Aunque es difícil terminar una relación con un narcisista, recuerda que tu autoestima, independencia, felicidad, respeto por ti mismo y confianza se han ido por los suelos. Narcisismo y relaciones amorosasllevar a una fuga emocional, monetaria y psicológica.
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Sigue estos pasos para dejar una relación con un narcisista si aún no ha dejado de abusar de ti.
Finalmente, haz un pacto contigo mismo para nunca permitir que nadie te haga pasar por tal prueba otra vez. Desempolvate, recoge los pedazos, sigue adelante y recupérate.
Recuerda que acabas de sacar a una persona tóxica de tu vida. , que estaba tratando de sabotear tu vida sin motivo alguno.
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