5 trucos mentales para encontrar un novio

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En este articulo

¡Tratar de averiguar cómo encontrar novio o pareja, o dónde conocer chicos puede ser un trabajo agotador!

Parece que todo el mundo tiene todos estos consejos y muchos consejos sobre cómo conseguir un novio. Desde cómo conocer hombres, qué ponerse, cómo actuar y qué decir, todas estas cosas pueden ser abrumadoras.

Pero tengo un pequeño secreto para ti & hellip; como encontrar novio o pareja tiene poco que ver con esas cosas y mucho que ver con tu forma de pensar .

Eso puede sonar un poco loco, ¿verdad? Como nadie puede ver tu mente, entonces, ¿cómo podría ayudarte?

Lo sé & hellip; ¿Estás pensando 'Realmente quiero un novio' y esta persona me está diciendo que me concentre en mi mente?!?

Las cosas que Crees realmente se destacan más que cualquier atuendo elegante o tono de lápiz labial. Tus pensamientos están vinculados a tus emociones y comportamientos, por lo que comenzar con tu mente es la parte más importante si quieres descubrir cómo encontrar una pareja.

Si actualmente estás pensando 'Quiero un novio' o te preguntas '¿Por qué no puedo conseguir un novio?' sigue leyendo!

Aquí hay 5 formas de cómo encontrar un novio y prepararse para el éxito:

1. Desarrolle su confianza

Hay una razón por la que dicen la confianza es lo más sexy que puedes usar. Cuando estas confiado en tu vida amorosa o en una relación, es eléctrico.

Hay una energía embriagadora que dice: 'Yo me amo, y tú también deberías'.

La gente encuentra confianza magnético, por lo que vale la pena dedicarle un tiempo si está buscando respuestas sobre cómo encontrar un novio.

*Propina: ¡Afírmate! Las autoafirmaciones son una de las formas más simples y efectivas de desarrollar su confianza.

Cuando se practican con regularidad, las autoafirmaciones cambian la forma en que piensa sobre sí mismo, lo que finalmente cambia cómo te sientes contigo mismo.

Lo que sientes por ti mismo es la energía con la que apareces en el mundo, así que esto es muy importante cuando te preguntas cómo encontrar novio o novia.

Aquí tienes algunos ejemplos de autoafirmaciones.

“Soy digno de amor, y el amor que quiero también me quiere a mí”.

“Soy resistente, fuerte y valiente. Iré tras lo que quiero '.

2. Abraza tu miedo

Mujeres pensativas asunto serio y mirando hacia otro lado

Salir allí da miedo.

Abrirse al rechazo potencial y la angustia puede hacer que sea aún más difícil sentirse seguro para encontrar una pareja.

Esta miedo a lo desconocido puede hacerte sentir ansioso y, a veces, el miedo y la ansiedad pueden sabotear una relación antes de que realmente pueda comenzar.

*Propina : Desafíe sus creencias limitantes y sus historias de 'adivinación'. Cuando se encuentre en una de estas trampas de pensamiento, recuerde que realmente no conoce el futuro y que estas son solo historias que se cuenta a sí mismo. ¡Entonces intente introducir un pensamiento alternativo!

Aquí tienes un ejemplo de trampa para pensar :

'No le gustará alguien como yo'.

Desafía el pensamiento : '¿Cómo sé que no le gustará alguien como yo? ¿Dónde está mi evidencia de esto? ¿¡¿Qué significa 'alguien como yo'?!?

Introduce un pensamiento alternativo : Estoy dispuesto a explorar la posibilidad de que sea exactamente su tipo.

3. Sea auténtico desde el principio

Mientras salimos y nos esforzamos por encontrar un novio, tratamos de mostrar lo mejor de nosotros mismos con la esperanza de convencer a la otra persona de que lo valemos. Queremos que nos quieran, y tememos que no lo harán si somos honestos.

¡Pero no estamos hechos solo de nuestro mejor yo! Hay muchas otras partes de nosotros que también son importantes. Y & hellip; esas partes eventualmente saldrán a la superficie.

Si quieres decidir cómo encontrar un novio, presentarte de la manera más auténtica posible desde el principio es muy importante.

De lo contrario, corre el riesgo de que usted y su pareja se separen una vez que realmente sepa quién es la otra persona.

Considere por qué le gustaría estar con alguien a quien no le gusta todo lo que es.

*Propina : Observe las cosas que está tratando de ocultar y pregunte por qué está tratando de ocultarlas. Si te estás diciendo a ti mismo 'No le agradaré si sabe X, Y, Z sobre mí', ¡estás de vuelta en una trampa de pensamiento!

4. Aprenda a comunicarse de manera eficaz y asertiva

Pareja joven disfrutando de un café y charlando junto a la ventana ¡No obtendrá lo que quiere en esta vida si se sienta y espera!

Si quiere encontrar un socio, aprenda a comunicarse efectivamente es un gran paso a dar.

Pedir lo que quiere, establecer límites y expresar cómo se siente son partes integrales para construir una conexión significativa con alguien.

Cuando te comunicas de manera asertiva, puedes expresarte sin sentirte demasiado emocional, sentirte seguro al negociar por lo que quieres y honrar tus valores y metas mientras hablas.

Piense en ello, ¿cuántas veces ha evitado decirle a alguien que le gusta, que quiere más o que le gustaría ser exclusivo? Algo de eso podría ser la confianza mencionada anteriormente, ¡pero gran parte es una brecha en su comunicación!

*Propina : Usted puede construya su confianza en la comunicación practicando!

1) Identifica la situación . (Nos hemos estado viendo por un tiempo y me gustaría hablar sobre lo que sigue)

2) Describe por qué es importante para ti o por qué lo quieres. . (Estoy disfrutando mucho nuestro tiempo juntos y me gustaría explorar el siguiente paso)

3) Indique cómo se siente acerca del estado actual de las cosas. . (Estoy contento con como estamos ahora)

4) Pide claramente lo que quieres . (Me gustaría que seamos exclusivos)

5) Describe los beneficios para la otra persona. (Ser exclusivos nos hará más conectados, fortalecerá la confianza en nuestra relación y explorará si estar en una relación seria es lo adecuado para nosotros)

6) ¡Mantén la confianza! (Siéntese erguido, siga sonriendo, mantenga el contacto visual).

7) Esté dispuesto a discutir y negociar. (¿Cómo podemos los dos conseguir lo que queremos aquí?)

Mire este video del psicólogo social Adam Galinsky para obtener más consejos sobre cómo hablar por sí mismo.

5. Deja tus expectativas

Si tengo un consejo universal, sería este: Deja de lado todas y cada una de las expectativas que tengas sobre otras personas o las citas.

¡Otras personas no son una variable constante! Cambian, se comportan de formas inesperadas, hacen cosas que no nos gustan, creen en cosas diferentes y toman sus propias decisiones.

Por lo tanto, establecer expectativas sobre cómo encontrar un novio o pareja es prepararse para el fracaso.

Tener una expectativa porque algo no significa que sucederá.

Si esperamos que suceda y no es así, experimentamos una profunda decepción a pesar de que no había ninguna promesa de que fuera a suceder en primer lugar.

*Propina: Deja ir tus expectativas y céntrate en el presente. Identifique las cosas por las que pueda estar agradecido en el presente, incluso si las cosas no salieron como las planeó.

Por ejemplo, en lugar de 'Esperaba que ahora tuviéramos una relación seria', ¿qué tal 'Estoy agradecido de estar con alguien con quien quiero tomarme en serio'?

Si todavía estás pensando 'Quiero conocer a alguien y enamorarme', ¡no olvides ser paciente! Si quieres tener novio o pareja, recuerda relajarte. ¡Estas cosas toman tiempo y ser paciente y en el momento presente lo mantendrá divirtiéndose!

Si está interesado en obtener más información sobre por qué las personas se sienten atraídas entre sí, consulte este artículo sobre las leyes de la atracción.

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