5 formas diferentes de hacer que todos los días el día de San Valentín
En este articulo
- Cada relación, nueva o antigua, requiere trabajo
- El ingrediente secreto de una relación feliz es la constante salpicadura de momentos de amor.
- Buscar inspiración
- Comprometerse con futuros momentos de amor
- Acentuar lo positivo
- No elimines lo negativo
- Recuérdese por escrito
- Transformar cada día en el Día de San Valentín no es una tarea compleja
Todos tenemos nuestra imagen de la relación ideal. Para la mayoría de nosotros, se trata de apoyarnos constantemente y ser tiernos, adorables y felices juntos.
Después de todo, esta es la promesa inherente a 'vivir felices para siempre', ¿no es así?
Cada relación, nueva o antigua, requiere trabajo
Sin embargo, resulta que, como sabe cualquiera que haya estado en una relación por más de unos pocos meses, ser felices para siempre requiere trabajo. La verdad es que tu pareja no es perfecta. Pero hay otro problema que es igualmente cierto: la pareja de tu pareja tampoco es perfecta.
Entonces, dada la maldición o bendición de la imperfección, ¿Cómo hacemos que nuestras relaciones prosperen? ? ¿O qué hacemos cuando la chispa inicial que encendió nuestra relación ya no está cuando la pasión que nos llevó por el horizonte se pone como el sol?
El ingrediente secreto de una relación feliz es la constante salpicadura de momentos de amor.
Mucha gente cree que la respuesta está en generar experiencias de relación extraordinarias, algo tan grandioso y poderoso como una boda o una luna de miel.
¿Quizás el secreto de una relación feliz a largo plazo radica en comprarle a nuestra pareja un anillo de diamantes de varios quilates, o hacer un viaje juntos alrededor del mundo, o resucitar a Pavarotti de entre los muertos para darnos una serenata en nuestro dormitorio?
Si bien los anteriores son indudablemente gestos maravillosos, un ingrediente más importante de un feliz relacion es el rociado constante de 'momentos de amor'.
El famoso arquitecto Ludwig Mies van der Rohe dijo una vez: 'Dios está en los detalles'.
De manera similar, argumentarías que 'el amor está en los detalles'. El amor radica en el cálido abrazo y el rostro tonto, la palabra amable y la sonrisa de aprobación. Alimentamos nuestras relaciones cuando salimos a una comida romántica o nos tomamos un tiempo para hacer el amor, cuando escribimos una carta de lujuria o le recordamos a nuestra pareja lo mucho que significa para nosotros.
Los momentos de amor son los componentes básicos de toda relación.
Estos momentos ordinarios atendidos con amor y cuidado, son los que hacen que una relación sea extraordinaria.
Pero, ¿cómo empiezas a incorporarlos a tu vida?
1. Busque inspiración
Haga una lista de las experiencias pasadas que usted y su pareja hayan compartido.
¿Cuáles, por pequeñas que sean, se destacan por ser especiales? ¿Fue la hora de ir juntos a un concierto? ¿O cuando sorprendiste a tu pareja con un mensaje y una noche de cine?
2. Comprometerse con futuros momentos de amor
Haga compromisos generales y compromisos particulares para futuros momentos amorosos.
Por ejemplo, como compromiso general, puede establecer una alerta de calendario para buscar e iniciar más momentos de amor en su relación.
Recuerde los compromisos particulares haciendo una lista, como ir a una obra de teatro con su pareja, abrazarlo cuando llegue a casa por la noche o encontrar una palabra agradable para decir antes de irse al trabajo.
3. Acentúa lo positivo
En 1945, la canción de Johnny Mercer 'Accentuate the Positive' fue número uno en las listas de Billboard, y el consejo de Johnny es esencial.
Haga una lista de las cosas que puede hacer con (o para) su pareja que aumentarán la proporción de positividad a negatividad en su relación. Esto podría ser enviar un breve mensaje de texto o salir a comer juntos, o simplemente pasar un tiempo hablando y ofreciendo apoyo.
Siga agregando a la lista y téngala consigo para que pueda aumentar constantemente su proporción.
4. No elimines lo negativo
La segunda parte del consejo de Johnny Mercer es 'eliminar lo negativo'. Aquí Mercer no tiene toda la razón. Querrá reducir lo negativo, pero no eliminarlo.
Si hay un conflicto recurrente en su relación, piense en formas de lidiar con él. Comprometerse a estar presente en el conflicto sin hostilidad ni desprecio. Reconozca que las diferencias son inevitables y que de hecho pueden profundizar su relación.
5. Recuérdese por escrito
Tómate uno o dos minutos para apreciar a tu pareja, a ti mismo y a tu relación. Recuerde, preferiblemente por escrito, de qué se enamoró en primer lugar. Escribe las cosas que amas de tu pareja ahora.
Las relaciones son un regalo
Esto no se debe a que nos brinden felicidad y alegría constantes, no es así, sino a que nos brindan momentos preciados y momentos de los que podemos aprender y crecer.
Transformar cada día en el Día de San Valentín no es una tarea compleja
No necesitamos transformar radicalmente la forma en que vivimos y amamos. Todo lo que tenemos que hacer es prestar atención a estos detalles, a esos momentos que son los pilares de la vida y el amor.
Cuota:
