5 razones comunes para sentirse atrapado en una relación

Razones clave para sentirse atrapado en una relación

En este articulo

Debes haber escuchado a la gente discutir cómo comenzaron a sentirse atrapados en la misma relación que los hizo sentir vivos antes.

Este no es un fenómeno inusual y puede ser experimentado por casi cualquier persona. Puede suceder incluso con la pareja más ideal a la que has admirado toda tu vida.

La sensación de no poder ser uno mismo en una relación o la creciente sensación de sentirse atrapado es lo que significa sentirse atrapado en una relación.

Si ha estado viviendo con su pareja durante demasiado tiempo, y secretamente se siente sofocado o abrumado por el bagaje adjunto a esta relación, es hora de que se siente y averigüe el problema y cómo se puede corregir.

Es completamente normal sentirse atrapado en una relación y, por lo general, hay varias razones que hacen que una persona o ambas personas en la relación se sientan de esta manera.

Sin embargo, por más común que sea este problema, las cosas pueden salirse de control si la situación no se resuelve de la manera correcta.

¿Te preguntas a menudo por qué me siento atrapado en mi relación?

Si se siente atrapado en una relación, no debe mantener sus sentimientos en secreto. Por el contrario, debe confrontar la situación para encontrar una solución plausible a sus problemas subyacentes.

Y el primer paso para encontrar una salida a su situación implica identificar la causa raíz. Entonces, aquí hay algunas razones probables que podrían hacer que se sienta atrapado en un matrimonio o en su relación.

1. Ya no eres la misma persona

Al inicio de cualquier relación, se hacen numerosas promesas sobre la base de 'para siempre'. Esperamos que nuestra pareja sea la misma para siempre, deseamos que la chispa esté viva para siempre, olvidando convenientemente que el cambio es inevitable.

A medida que pasa el tiempo y asciendes en la escalera de la vida, no solo tu pareja, sino también tú estás obligado a cambiar. Y su percepción sobre su relación y su vida también puede cambiar.

Sin embargo, a veces, su pareja puede no estar feliz con la persona en la que se ha convertido o viceversa.

Si este es el caso, debes tratar de hablar con tu pareja cortésmente sobre los cambios que te están molestando y la forma en que te hacen sentir.

2. Tú y tu pareja necesitan espacio

Tu y tu pareja necesitan espacio

Incluso en las relaciones más estrechas, el espacio es algo que nunca debe ser comprometido.

Antes de entablar una relación, es recomendable que discuta este aspecto con su pareja. El espacio personal lo ayudará a usted y a su pareja a relajarse de la manera que les guste dentro de los límites definidos de su relación, por supuesto.

Darse a usted y a su pareja algo de espacio no significa que no se amen. Esta es solo una manera simple pero efectiva de permitirles a los dos revitalizarse para que traigan lo mejor del otro a la relación.

Si se siente atrapado en una relación, tal vez no tenga suficiente del espacio que necesita.

Puede tener una pequeña conversación con su pareja mientras toma el té. Trate de explicarles cómo se siente y qué quiere hacer al respecto.

Entonces, deja que haya algo de espacio !

3. Tu relación se ha vuelto monótona

Existe una gran posibilidad de que la razón por la que te sientes atrapado se deba solo a la monotonía de tu relación.

Cuando una pareja se casa, surgen otras cosas. Hay problemas de carrera, responsabilidades familiares y varios compromisos de este tipo que afectan la relación.

Y, poco a poco, las parejas van perdiendo ese sentimiento de emoción que sentían al inicio de su relación.

Entonces, si se siente atrapado en un matrimonio, es hora de la introspección. Debemos recordar que el matrimonio es un trabajo duro y requiere un esfuerzo constante.

Sentirse asfixiado en el matrimonio o estar atrapado en una relación no implica que tenga que haber una falta importante en ti o tu cónyuge. Todo lo que podría perderse son los placeres simples de la vida.

Agregue un poco de romance a su vida con cosas tan simples como planificar una cita nocturna o cocinar una comida juntos o dar un paseo nocturno tomados de la mano. Aunque son un cliché, estas cosas simples pueden hacer maravillas para que los dos se sientan amados.

4. Ausencia de comunicación significativa

La comunicación es la clave para una relación feliz.

Si usted y su pareja no se comunican de manera significativa, existe una gran posibilidad de que se sienta atrapado en su relación.

Es esencial que los socios se sienten y hablen entre ellos sobre sus rutinas y problemas. Cualquier relación sana requiere esta forma de cuidado.

También es importante comprender que cuando la comunicación es verbal, también hay algunos signos no verbales.

Intenta hacerte algunas preguntas relevantes sobre el estado de ánimo de tu pareja . A veces, es posible que usted o su pareja simplemente no estén de humor para hablar.

En esos momentos, comprenda que debe darles tiempo a solas. Luego, hable con ellos en el momento en que se sientan mejor.

5. Falta de reconocimiento

Si te sientes atrapado en una relación, una de las principales razones que contribuyen podría ser la falta de aprecio.

Si no se siente valorado o siente que su pareja lo concede convenientemente, es una clara señal de que su relación carece de respeto mutuo.

Por supuesto, no espera que su pareja cante su gloria de vez en cuando, pero para fomentar una relación, el respeto y el aprecio son imperativos.

Mire el video que se muestra a continuación para identificar si está experimentando un amor saludable o no saludable

¿Qué hacer cuando te sientes atrapado en una relación?

Esas, como se mencionó anteriormente, son algunas de las muchas razones posibles que pueden hacer que se sienta atrapado en una relación.

Tal vez esté realmente molesto con su pareja y el estado de su relación. Pero, no debe rendirse y preocuparse por la situación desagradable.

El primer paso consiste en tener una conversación abierta y honesta con tu pareja. Trate de tener una conversación amistosa sobre las posibles razones por las que su relación está perdiendo su esencia.

Si ha hecho todo lo posible y nada ha funcionado a su favor, puede buscar la ayuda de un consejero profesional. Un terapeuta con licencia puede brindar una opinión imparcial y brindarle soluciones para ayudarlo a largo plazo.

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